Emagrecimento & Medicamentos

Retatrutida ou Mounjaro: diferenças, resultados e qual faz mais sentido

Como cada um age no corpo, o que os estudos mostram sobre perda de peso e por que dieta e treino continuam sendo indispensáveis nos dois casos.

Por Fabricio MouraLeitura de 10 min

Nutricionista e Treinador

Mais de 2.000 transformações em 7 países e 18 anos de experiência ajudando pessoas a perder gordura e ganhar massa muscular com um método garantido.

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Mounjaro já está aprovado e em uso no Brasil. A retatrutida ainda está em fase de estudos clínicos. São medicamentos diferentes, com mecanismos diferentes, e entender essa distinção evita expectativas erradas e decisões precipitadas.

Quem está pesquisando sobre emagrecimento com medicamentos chega a essa dúvida cedo ou tarde. Este artigo coloca os dois lado a lado de forma direta, sem exagerar os benefícios nem ignorar os limites de cada um.

Nenhum dos dois funciona bem sem uma estratégia de alimentação e treino por trás. O medicamento reduz o apetite. A dieta e o treino moldam o corpo.

Ponto de partidaO que é o Mounjaro e como ele age

O Mounjaro tem como princípio ativo a tirzepatida. Ele age em dois receptores ao mesmo tempo: GLP-1 (glucagon-like peptide-1) e GIP (glucose-dependent insulinotropic polypeptide). Por isso é chamado de agonista duplo. Esse mecanismo reduz o apetite, retarda o esvaziamento gástrico e melhora a sensibilidade à insulina.

O Mounjaro foi aprovado inicialmente para diabetes tipo 2 e depois passou a ser prescrito para obesidade. No Brasil, está disponível mediante prescrição médica. Os estudos da família SURMOUNT mostraram resultados expressivos de perda de peso em pessoas com obesidade, com reduções médias superiores às observadas com medicamentos de ação única no GLP-1.

Na prática: é uma injeção semanal subcutânea, com doses que vão de 2,5 mg até 15 mg, tituladas ao longo do tratamento. Os efeitos adversos mais comuns são náusea, vômito e diarreia, especialmente nas primeiras semanas de uso ou após aumento de dose.

O novo no horizonteO que é a retatrutida e o que a diferencia

A retatrutida é um agonista triplo: age nos receptores GLP-1, GIP e também no receptor de glucagon. Esse terceiro alvo é o que diferencia a molécula de tudo que existe no mercado hoje. O receptor de glucagon tem papel importante no gasto energético e no metabolismo de gordura, e ativá-lo junto com os outros dois pode aumentar o efeito emagrecedor.

Os dados publicados de fase 2 mostraram reduções de peso que chamaram atenção no mundo científico, com alguns grupos alcançando perdas percentuais maiores do que as vistas com tirzepatida nas doses equivalentes do mesmo período. Isso gerou grande expectativa, mas ainda são estudos de fase 2 com tempo de acompanhamento limitado.

A retatrutida ainda não tem aprovação regulatória no Brasil nem nos EUA para uso clínico. Ela está em fase 3 de estudos, que é a etapa antes da submissão para aprovação. Até lá, não existe retatrutida disponível legalmente em farmácias. Qualquer produto vendido com esse nome antes da aprovação é ilegal e potencialmente perigoso.

⚠️

A retatrutida ainda não foi aprovada por nenhuma agência regulatória para uso clínico. Não existe dose estabelecida, protocolo seguro definido nem monitoramento de longo prazo. Só o médico pode avaliar se e quando um medicamento faz sentido para o seu caso.

Comparando os doisDiferenças práticas entre retatrutida e Mounjaro

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Mecanismo de ação

Mounjaro (tirzepatida) age em GLP-1 e GIP. Retatrutida age em GLP-1, GIP e glucagon. O receptor extra de glucagon é o diferencial da retatrutida no metabolismo energético.

Mecanismo

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Status regulatório

Mounjaro aprovado no Brasil e em vários países para diabetes e obesidade. Retatrutida ainda em fase 3 de estudos clínicos, sem aprovação regulatória em nenhum país.

Aprovação

📉

Perda de peso nos estudos

Tirzepatida mostrou perdas de até 22% do peso corporal nos estudos SURMOUNT. Retatrutida mostrou números maiores em fase 2, mas sem dados de longo prazo consolidados ainda.

Eficácia

🛡️

Segurança conhecida

Tirzepatida tem perfil de segurança bem documentado com milhares de pacientes em estudos de longo prazo. Retatrutida tem dados de segurança ainda limitados ao período de fase 2.

Segurança

O que os dados mostramPerda de peso real com cada um

Os estudos SURMOUNT com tirzepatida mostraram que, em 72 semanas, pessoas com obesidade sem diabetes alcançaram perdas médias de peso entre 15% e 22% do peso corporal, dependendo da dose. Para uma pessoa de 100 kg, isso representa de 15 a 22 kg a menos.

Os dados de fase 2 da retatrutida, publicados em 2023, mostraram reduções de peso ainda maiores em 48 semanas nas doses mais altas. Porém, fase 2 envolve amostras menores, tempo de acompanhamento mais curto e sem a diversidade de população dos estudos de fase 3. Comparar diretamente os números de estudos diferentes, com metodologias e populações diferentes, é problemático.

O que se pode dizer com honestidade: os dois medicamentos pertencem à classe mais eficaz já aprovada ou em desenvolvimento para obesidade. A retatrutida promete mais, mas ainda precisa provar em estudos maiores e mais longos. O Mounjaro já tem essa prova acumulada.

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O ponto que ninguém falaPor que dieta e treino continuam essenciais nos dois casos

Tanto o Mounjaro quanto a retatrutida reduzem o apetite de forma significativa. Comer menos fica mais fácil. Mas “comer menos” não é a mesma coisa que “comer bem”, e essa diferença decide o tipo de resultado que você vai ter.

Quando a pessoa perde peso muito rápido sem treino de força e sem proteína suficiente, uma parcela relevante dessa perda vem da massa muscular, não só da gordura. Perder músculo é ruim por vários motivos: piora a composição corporal, reduz o metabolismo a longo prazo e deixa o corpo mais fraco, mesmo com a balança mostrando um número menor.

Proteína alta na dieta: fundamental para preservar músculo durante a perda de peso acelerada.
Treino de força: o principal estímulo para o músculo não ser perdido junto com a gordura.
Déficit calórico bem calibrado: o medicamento ajuda a comer menos, mas a qualidade do que sobra na dieta importa muito.
Acompanhamento profissional: nutricionista e médico trabalhando juntos fazem o resultado ser mais sólido e duradouro.

Quem usa esses medicamentos sem estrutura de treino e dieta tende a perder peso, mas com uma composição corporal ruim no final. Quem combina o medicamento com protocolo de treino e nutrição adequado chega num resultado completamente diferente em termos de corpo e saúde. Para entender melhor como o déficit calórico funciona nesse contexto, vale a leitura do guia completo.

Atenção aquiErros comuns de quem está pesquisando esses medicamentos

Comprar retatrutida de vendedores online ou em farmácias que afirmam tê-la disponível. O produto não tem aprovação regulatória, e o que é vendido nesses canais não tem garantia nenhuma de composição, dose ou segurança.
Achar que o medicamento faz o trabalho todo sozinho. O apetite cai, mas a escolha de o que comer com menos fome continua sendo sua, e ela importa muito.
Ignorar a perda de músculo durante o tratamento. Sem treino de força, parte do peso perdido é músculo, o que prejudica o resultado a longo prazo e a composição corporal.
Comparar os números de perda de peso de estudos diferentes como se fossem comparáveis. Metodologia, dose, tempo de acompanhamento e população estudada mudam tudo.
Parar o medicamento abruptamente sem estratégia de saída. O apetite volta, e sem hábitos alimentares sólidos o peso tende a retornar.
Não procurar médico endocrinologista para avaliar indicação, contraindicações e acompanhamento. Esses medicamentos têm efeitos adversos relevantes e precisam de monitoramento clínico.

Qual escolherRetatrutida ou Mounjaro: qual faz mais sentido agora?

A pergunta só tem uma resposta honesta: quem decide é o médico, não o paciente pesquisando na internet. Mas dá para organizar o raciocínio:

Se você precisa de tratamento medicamentoso para obesidade hoje, o Mounjaro é a opção com aprovação regulatória, protocolo estabelecido e segurança documentada. A tirzepatida é a molécula mais eficaz disponível no mercado neste momento.

A retatrutida ainda não é uma opção disponível legalmente. Quando os estudos de fase 3 forem concluídos e o processo regulatório avançar, ela pode se tornar uma alternativa relevante, possivelmente com resultados superiores para certos perfis de paciente. Mas isso ainda não aconteceu.

Do ponto de vista de nutrição esportiva e composição corporal, o que muda entre os dois medicamentos para quem faz acompanhamento adequado é menor do que o que permanece igual: a dieta precisa ser bem montada, o treino de força é inegociável, e a proteína precisa ser suficiente. Com ou sem medicamento, esses pilares determinam a qualidade do resultado.

📌

O que fazer agora (independente do medicamento)

Passo 1

Consulte um médico endocrinologista para avaliar indicação e contraindicações antes de qualquer medicamento.

Passo 2

Calcule seu gasto calórico e monte um déficit calórico adequado com nutricionista.

Passo 3

Inclua treino de força na rotina para preservar massa muscular durante a perda de peso.

Passo 4

Priorize proteína na dieta: ela segura o músculo e aumenta a saciedade mesmo com apetite reduzido.

Passo 5

Monitore composição corporal, não só o peso na balança. Gordura e músculo contam histórias diferentes.

Tira-dúvidasPerguntas frequentes

Qual a diferença entre retatrutida e Mounjaro?

O Mounjaro tem tirzepatida, que age em dois receptores: GLP-1 e GIP. A retatrutida age em três receptores: GLP-1, GIP e glucagon. Esse terceiro receptor diferencia a retatrutida e pode aumentar o efeito no metabolismo energético. Além disso, o Mounjaro já tem aprovação regulatória e está disponível no Brasil. A retatrutida ainda está em estudos de fase 3 e não tem aprovação em nenhum país.

A retatrutida já está disponível no Brasil?

Não. A retatrutida ainda está em fase 3 de estudos clínicos e não tem aprovação da Anvisa nem da FDA americana. Qualquer produto vendido com esse nome antes da aprovação é ilegal e sem garantia de segurança ou composição.

A retatrutida emagrece mais do que o Mounjaro?

Os dados de fase 2 da retatrutida mostraram percentuais de perda de peso maiores do que os vistos com tirzepatida em estudos equivalentes. Mas comparar dados de estudos diferentes de fases diferentes é arriscado. A retatrutida ainda precisa de estudos de fase 3 com amostras maiores e tempo de acompanhamento mais longo para confirmar esses números.

O Mounjaro faz perder músculo?

Qualquer perda de peso acelerada pode incluir perda de massa muscular, especialmente sem treino de força e sem proteína suficiente na dieta. O medicamento reduz o apetite, mas quem decide a qualidade do que é comido e se vai treinar é a pessoa. Com treino de força e dieta proteica adequada, a perda de músculo pode ser minimizada mesmo usando o Mounjaro.

Preciso de dieta e treino mesmo usando Mounjaro ou retatrutida?

Sim. O medicamento reduz o apetite, o que facilita comer menos. Mas a qualidade do que você come, a quantidade de proteína e o estímulo do treino de força determinam se o peso perdido vai ser gordura ou músculo. Sem esses pilares, o resultado tende a ser uma composição corporal ruim, mesmo com a balança mostrando um número menor.

Posso trocar o Mounjaro pela retatrutida?

Não existe essa troca disponível hoje, porque a retatrutida não tem aprovação regulatória. Qualquer mudança de medicamento precisa ser discutida com o médico que acompanha o tratamento.

Qual o papel do nutricionista no uso desses medicamentos?

O nutricionista monta a estratégia alimentar para garantir que a perda de peso venha predominantemente de gordura e não de músculo. Isso inclui definir a quantidade de proteína, calibrar o déficit calórico e ajustar a dieta conforme os efeitos adversos do medicamento, como náusea e redução de apetite.

Esses medicamentos curam a obesidade?

Não. São ferramentas de tratamento, não cura. O peso tende a retornar após a interrupção do medicamento sem hábitos sólidos de alimentação e exercício estabelecidos durante o período de uso. O objetivo do acompanhamento é justamente construir esses hábitos enquanto o medicamento facilita o processo.

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Aviso: este conteúdo é educativo e não substitui a orientação de médico ou nutricionista. O uso de medicamentos para emagrecimento exige prescrição e acompanhamento clínico individualizado. A retatrutida não possui aprovação regulatória para uso clínico até a data de publicação deste artigo.